🚶‍♂️ VÝZVA 10 000 KROKŮ – KAMÝK NAD VLTAVOU

Startujeme 1. dubna 2026!

Zapojte se do zábavné pohybové výzvy pro všechny věkové kategorie 👣

Stačí chodit – na procházku, do práce, po zahradě, na nákup nebo mít zapnuté počítání kroků při běhu či jiném sportu.

Soutěž probíhá 1 měsíc - od 1. dubna do 30. dubna.

Pokud bude dobrá účast a nachozené kilometry, jako že budou, : ) nelze vyloučit ukončení soutěže začátkem května společným setkáním a vyhlášením vítězů i s účastníkem výzvy a naším osvíceným panem starostou Petrem Haladou, který zapojení do výzvy laskavě podpořil. : )

👉 JAK SE ZAPOJIT

1️⃣ Zaregistrujte se online ve Výzvě 10 000 kroků (začni kliknutím na "Chci vykročit", vyberte klasický účet nebo Premiový (při prémiovém můžete založit s přáteli či kolegy či rodinou za 380 Kč jednorázově založit a poskládat svůj vlastní hvězdný tým )
2️⃣ Lze tedy být registrovaný pod obcí Kamýk nad Vltavou jako individuální soutěžící a nebo dát dohromady více parťáky a založit tým (tým TJ Sokol je již registrován - zvažte rychlé založení dalších např. obec, hasiči, levý břeh vs. pravý břeh : ) sousedé v ulici či oblasti XY, Velká, ZŠ učitel, ZŠ žáci, rodina XY, firemní tým XY, senioři ... - bude zábavné se navzájem předhánět a hecovat : ) .
3️⃣ Stáhněte si do mobilu aplikaci "Výzva 10 tisíc kroků" Propojte aplikaci v mobilu nebo hodinkách - Vaše výkony se budou do aplikace načítat prostřednictvím aplikace v chytrém telefonu či hodinkách (jako jsou Garmin Connect, Apple Health, Google Fit, Health Connect a další), viz. přehled fungujících aplikací)

4️⃣ A můžete začít – kroky se od středy 1. 4. 2026 počítají automaticky.

👥 JAK FUNGUJÍ TÝMY

Týmy si vytváří účastníci sami v aplikaci
Nový tým může vytvořit kapitán, který má premiový účet - za příplatek - viz. odstavec výše. Kapitán pozve další členy týmu - u těch stačí standartní, bezplatné členství
Do týmu se můžete přidat kdykoliv, koho kapitán pozve
Doporučená velikost týmu je 3–5 lidí
Pořadí se počítá automaticky (nejčastěji podle průměru kroků na osobu)

👉 Organizátor týmy nespravuje

📊 JAK SE POČÍTAJÍ KROKY

Kroky se načítají automaticky z mobilu nebo chytrých hodinek
Lze započítat i běžný pohyb:
- po bytě, domě, na zaradě : )
- chůze do práce či na nákup
- procházky a tůry
- sport a běh
- (vše samozřejmě při zapnuté aplikaci v mobilu či chytrých hodinkách)

🏆 O CO SOUTĚŽÍME

🥇 Nejaktivnější tým
🥇 Nejvíce kroků jednotlivec / tým
🥇 Pravidelnost (aktivní dny)

Výsledky sledujete průběžně přímo v aplikaci.

ℹ️ DŮLEŽITÉ INFORMACE

Registrace i správa účtu probíhá samostatně v systému výzvy
Organizátor nezasahuje do týmů ani do počítání kroků
Technické problémy řešte přímo přes podporu výzvy (...ale ideálně si neprve zkuste poradit, třeba v rodině či s přáteli)

🌐 VÍCE INFORMACÍ

👉 https://www.desettisickroku.cz/

Pokud používáte Facebook, připojte se do skupiny na Facebooku s názvem Výzva 10 tisíc kroků - Kamýk nad Vltavou a sdílejte fotky a zážitky z chození (dobrovolné, nepovinné)

Výše uvedené berte prosím s jistou rezervou, děláme to letos poprové (....ale určitě ne naposledy!) a učíme se sami za pochoduu.

Pokud něco nebude fungovat, na Váš problém nenajdete řešení na webu výzvy, fakt (ale fakt : ) vyzkoušíte všechny možnosti a s mobilem či aplikací neporadí rodina, sousedé či přátelé, ve zcela krajním případě kontaktujte koordinátora výzvy Lukáše Folbrechta na emailu folbrecht@gmail.com či mobilu 732 12 12 14 (ideálně psát na whatsapp či sms - ne před 9h, ne po 19h, v pracovních dnech po 17h)